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中药泡脚对足、、小儿遗尿、、、、更年期综合征、慢性疲劳综合征、抑郁和老均有一定的效果。生姜泡脚脚凉怕冷,用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁,红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开,再加一勺盐泡红花泡脚化淤,买一两红花分成10份,取一份用纱布包好放在水里烧开,然后加一勺盐,先熏脚后泡脚,治腰酸痛。(泡脚的水一定满过脚踝骨)泡脚可呼吸系统毛病去。
患者由于周围神经组织出现病变,对水温感知不是很灵敏。所以即便水温很高也没办法及时感觉出来,很容易在无意间对身体造成伤害,因此不建议热水泡脚。
3、脚部皮肤破溃者
如果脚部皮肤出现伤口,热水泡脚容易对伤口造成刺激引发更大的不适感,对伤口恢复没有好处。
4、妇女儿童
这里特别指出,处于孕期或是生理期的女性也不要用热水泡脚,主要是热水会刺激性腺反射区域,对胎儿容易造成影响。
儿童也不要泡脚,频繁泡脚会导致在处于发育时期的孩子脚部韧带松弛,不利于足部发育,易导致。
泡脚还要注意时间,控制在20分钟左右,泡脚的水温控制在40度左右,不能太高。
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杏仁茶叶方的女性,或者脚干、肤干燥的人,用点具有化淤作用的中草药,如白芍、、、等。苦杏仁45g,绿茶10g。将上述药一同入锅,加水2000毫升,煎煮30分钟,去渣取汁。取 1小瓶药液外搽脸部及手臂,余下的药液倒入盆中,待温度适宜时泡足30分钟。20天为 1个疗程。
不管对于特殊人群还是健康人群,泡脚水的温度判断标准就是不烫手为宜,中途可以适当加入一些热水保持水温,睡前一个小时泡脚,时间不能超过半个小时。
想要通过泡脚、改善血液循环,达到养生的目的,并不是像传言所说,每次泡脚要身上冒汗才达到效果。
冬天气温低下,腿部血管收缩,血液流速和流量显著减少,不少人一到冬天就双脚冰凉,因此喜欢在睡觉前泡一会儿脚。
湖南省人民医院全科医学科副主任汪雁归提醒,泡脚看似一件简单小事,其实暗藏了许多误区甚至“雷区”,老人或慢患者更要当心。
天气转冷以来,70岁的周大爷在老伴的照顾下每晚用中药泡脚,连续泡2小时都不舍得动。没想到,连泡两周后,他的脚连小腿都变成了灰紫色,还透着黑。到医院检查,原来周大爷身患,连日高温热水泡脚,已经泡出了足,并进展至中度溃烂。
水温不要过高
患者因为变的影响,对温度并不敏感,很容易被热水。
所以,患者泡脚的水在37℃为宜,如果自己无法判断水的温度,可以要家人帮忙试一下,或者用水温计测量。
注意泡脚时间
泡脚的时间也需要控制好,泡的时间过久,很容易感觉疲乏,建议友每次泡脚不超过15分钟,睡前泡脚更好。
不宜使用刺激性泡脚
现在市面上推出了很多泡脚的中药,比如艾草、红花、栀子等等,因为带有药用效果,所以很受大众的喜爱,但对于人来说,应遵医嘱使用。
勿自行选购一些不明成分的或刺激性强的来泡脚,相信所谓的“”、“”,反而可能会引起足提前到来。
泡脚后要做好脚部护理
友泡完脚后,要及时将脚上包括脚趾间的水渍都擦干净,潮湿闷热的环境是很容易滋生细菌跟真菌,再加上人本身高糖的环境,给细菌真菌提供了良好的生存环境,容易造成,出现,而是造成脚部皮肤损伤的主要因素之一,与足的发生有一定关联。
等患者很多人认为泡脚能减轻的症状,其实是一个误区。是一种真菌,需要进行抗真菌的。许多患者因为痒,觉得用热水烫洗后就舒服多了,可以起到杀菌作用。其实这种以热止痒的做法,往往起不到效果,泡过之后,不仅更痒,还可能出现水泡等。以上信息由专业从事生姜泡脚珠加工厂的量子康体于2024/12/18 19:19:48发布
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